头痛怎么才能缓解？止疼药最好别乱吃，远离头痛要先做这几件事

因导致头疼的原因较多，不建议首次发作头疼时自行服用止痛药，因为止疼药会掩盖头疼的症状，如果头疼很剧烈就需要到正规的医院进行正规的检查，如有条件首先测体温、量血压，保持安静，避免剧烈活动，然后尽快去医院就诊，路途避免颠簸。