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山药养生粥，养胃健脾要常喝，神仙姐姐都是靠这个滋补
原创
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2018-12-18发布
山药制粥可以延年益寿, 山药中含有大量蛋白, 能增加黏膜与皮肤的润滑度, 减少皮下脂肪蓄积, 是很好的美容食品, 搭配西兰花和胡萝卜, 营养满分!
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