孕妈喝豆浆好，还是牛奶好？两者各有优点，专家建议这样喝

怀孕之后，准妈妈们总是用尽各种办法去给自己补充营养，生怕肚子里的宝宝营养不良。今天，我们要说的是豆浆和牛奶，这两种食物看起来很相似，并且一般都是被当做早餐食用，也都是很有营养的。