孕期散步的两好处与六个注意事项

孕期散步的好处是可以控制体重、稳定血糖，同时孕晚期的时候还可以给胎儿更好的供氧，有助于促进胎儿入盆，松弛妈妈骨盆的韧带，有助于生产。注意事项也是要牢记，首先就是要没有身体的不适，第二就是要提前补充好水分，因为孕期容易脱水，第三要选一双轻便的鞋......