月子期间除了喝汤，这3种粥非常适合产妇喝，下奶效果很好

对于刚刚生过宝宝的宝妈来说，月子期间的饮食是非常重要的，因为既要有助于下奶，给宝宝提供充足的高质量的乳汁；又要有利于宝妈身体的恢复。