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PT小熊
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久坐办公室，脖子僵硬眼发胀，教你一招，解救你的颈椎
原创
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2018-12-14发布
双手找到耳廓的位置找到这个脊，稍用力按一下如果比较酸胀，就用力揉压2分钟，数分钟后缓解颈部酸胀，颈部热乎乎非常舒服，亲测超有效
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