冬天必喝的宝宝粥，健脾止泻，比白粥营养10倍！

在大米中加入了Q弹的藜麦，让粥的口感更加丰富。之前菜妈也介绍过，藜麦可是“营养黄金”呢，蛋白质含量高达16%-22%，是植物里唯一一个能和肉类相媲美的，还富含钙、铁、锌等，能提高宝宝抵抗力。