游泳运动员和大众游泳爱好者不同,游泳运动员需要较好的游泳技术去完成比赛,而游泳技术就需要一个优秀的体能做支撑,什么是体能?没有过专业训练的可能就简单的认为是,强大的肌肉力量和良好的耐力,不错这两点确实很重要但是体能训练远不止这么简单。