甜香美味的山药蒸南瓜，冬天干燥多做几次吃，孩子老人都喜欢

红枣富含各类维生素，可以说是维生素的宝库，山药性味甘平，有清肺热，养肝养胃，知阴润燥的功能，南瓜富含膳食纤维，可以帮助排除体内毒素，搭配使用，可以增强人的免疫力。