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在家三招，打造厚实胸肌，只需要超简易器材｜增肌系列 EP33
在家三招，打造厚實胸肌这次的影片教大家如何使⽤⼀对可调节重量的哑铃加上科学的原理就能在家中有效的训练⾃己的胸肌！这组可调节式的哑铃在训练上非常方便五段式快速调整重量的设计等于让我只用⼀对哑铃的空间得到五对哑铃的灵活运⽤！
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在家三招，打造厚實胸肌这次的影片教大家如何使⽤⼀对可调节重量的哑铃加上科学的原理就能在家中有效的训练⾃己的胸肌！这组可调节式的哑铃在训练上非常方便五段式快速调整重量的设计等于让我只用⼀对哑铃的空间得到五对哑铃的灵活运⽤！
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