一道非常营养健康的糖水羹哦！

雪莲子南瓜羹，雪莲子是一种高山植物，口感粘糯，没有特别的味道，有点像胶皮糖。 浸泡后的雪莲子呈透明状，一份干雪莲子泡发后能出2、3倍的量。 雪莲子含有的蛋白质和氨基酸很丰富，对抗衰老、抗疲劳、增强免疫力和缓解经期疼痛很有帮助。