女性的排卵期从月经的第一天开始,一个周期大概为30天,女性的月经周期可以分成四个阶段,就是月经期、卵泡期、排卵期和黄体期。月经的中间为排卵期,如果30天的月经周期,那么第15天左右为排卵期,在基础体温上观测会出现双相基础体温,通常为2次月经的中间时期为排卵期。