一把黄豆,一把小米,手不沾面,搅拌一下锅里一烙,五分钟就出锅,蓬松选软有嚼劲,黄豆中的豆渣一点不浪费,这个饼粗纤维含量高,还能促进肠蠕动,吃多了也不怕长胖,喜欢的朋友试试吧。别忘了关注我哦,您的点赞和转发是对我最大的鼓励,谢谢。