餐前牢记3句话，餐后血糖很稳定，降低高血糖，预防并发症

对于糖尿病患者，一定要控制主食，需要经过严格的计算、主食主要以米面为主，如荞面、玉米面等。高糖尿病患者，不建议摄入过多的粥类。蔬菜方面，建议控制饮食的甜食，补充比较多的蔬菜，以含糖量较少的蔬菜为主，如芹菜、西兰花等。