打开App

封面图

360P

打开西瓜视频，看完整高清内容

614万粉丝634视频

关注

1个动作，改善虎背熊腰，每天60次，专门减后背肉，简单好记

原创7.3万次播放2018-12-02发布

相关推荐

评论 15

除了满眼的心疼，还能做的就是尽可能多的时间陪伴她做一些力所能及的事情。10月份不断的做检查，见了几个教授都说复杂且罕见觉得并不擅长此类癌所以委婉的拒收了，但是庆幸推荐了其他教授，今天终于可以入院，希望接下来的治疗能有效控制病情#le #抗癌之旅

除了满眼的心疼，还能做的就是尽可能多的时间陪伴她做一些力所能及的事情。10月份不断的做检查，见了几个教授都说复杂且罕见觉得并不擅长此类癌所以委婉的拒收了，但是庆幸推荐了其他教授，今天终于可以入院，希望接下来的治疗能有效控制病情#le #抗癌之旅

561次播放15小时前

#dou上热门

0次播放10小时前

或许我只是你人生中的一个过客而已……#对口型

或许我只是你人生中的一个过客而已……#对口型

0次播放前天19:24

#我们是中国人

#我们是中国人

177次播放昨天06:09

这话没毛病吧

这话没毛病吧

616次播放前天14:05

一座大院声名在外是因为他【善】一座不太知名文庙里竟藏着五个宝

一座大院声名在外是因为他【善】一座不太知名文庙里竟藏着五个宝

4次播放11小时前

当俄罗斯看到福建舰海试以后，产生了怎样的心理变化？

当俄罗斯看到福建舰海试以后，产生了怎样的心理变化？

1009次播放23小时前

超2万种中外新书齐亮相上海国际童书展开幕

超2万种中外新书齐亮相上海国际童书展开幕

453次播放14小时前

陈皮连喝两个月，去查了肝功也不知道是从哪传出来的陈皮喝多了不好......我喝了好一阵了，除了单煮陈皮，有时候也搭配着山楂、茯苓、黄芪一起喝，前两天去检查了一下，啥问题也没有，而且月卑胃还变好了，跟大家说说我这几年喝陈皮的感受吧，可以做个参考! √优点:较大的变化就是体质增强了，之前一到换季就生病，总觉得浑身很累，每天都很懒散，坚持很陈皮水后，真的很少生病，而且感觉没有以前那么容易累了，每天下班后还有精力去健身、跑步，皮肤也变得细腻光滑，身边好多人都问我是怎么保养的 ×缺点:刚开始不会喝，真的好麻烦！现在学聪明了，超级方便! 关于陈皮的喝法，推荐这两个： ①先醒皮：陈皮加沸水，浸泡15秒左右，倒尽余水不喝 ②煮或焖：煮：放入养生壶，加水煮5分钟，就可以喝了，一瓣单片够一个人喝一天焖：放入保温杯，加入沸水，闷10~15分钟后，倒在杯子里喝，可以继续焖，后面几次延长时间，陈皮怎么选择：我一般买十年的新会陈皮，高于十年的皮我不会买，水太深，日常养生也没必要，人工翻晒的核心产区圈枝皮的油包油室、猪鬃纹明显的，根据这几个标准去买陈皮 1-新手买陈皮，我非常推荐6年8年左右的，太高的年份没必要买，那些15年、20年的真的算了吧，假的太太太多了，我买的那个一股刺鼻的味道，绝对不是高年份的，这个年份应该是药香味浓 2-收到的陈皮要闻一下味道，如果是一股话梅味，很刺鼻，那就是没转化好或者工艺的，pass掉 3-要看一下皮质，看表面的猪鬃纹是不是很明显，油室凹凸明显，泛着油光 4-看看内囊，有蓬松感，油室是不是很明显，用指甲刮一下有脱落这种是好皮 5-补充一下，如果是高年份的，最简单的一个方法就是你看看重量是不是很轻，很脆的，如果不是就要当心了 6-还有判断湿仓皮和干仓皮，从肉眼判断的话可以看内囊，是不是蓬松的，看看整皮是不是都堆叠在一起，如果全都长一样堆在一起，就是湿仓皮 #陈皮 #新会陈皮 #喝陈皮水有什么好处 #喝出好气色 #今天你喝茶了吗

陈皮连喝两个月，去查了肝功也不知道是从哪传出来的陈皮喝多了不好......我喝了好一阵了，除了单煮陈皮，有时候也搭配着山楂、茯苓、黄芪一起喝，前两天去检查了一下，啥问题也没有，而且月卑胃还变好了，跟大家说说我这几年喝陈皮的感受吧，可以做个参考! √优点:较大的变化就是体质增强了，之前一到换季就生病，总觉得浑身很累，每天都很懒散，坚持很陈皮水后，真的很少生病，而且感觉没有以前那么容易累了，每天下班后还有精力去健身、跑步，皮肤也变得细腻光滑，身边好多人都问我是怎么保养的 ×缺点:刚开始不会喝，真的好麻烦！现在学聪明了，超级方便! 关于陈皮的喝法，推荐这两个： ①先醒皮：陈皮加沸水，浸泡15秒左右，倒尽余水不喝 ②煮或焖：煮：放入养生壶，加水煮5分钟，就可以喝了，一瓣单片够一个人喝一天焖：放入保温杯，加入沸水，闷10~15分钟后，倒在杯子里喝，可以继续焖，后面几次延长时间，陈皮怎么选择：我一般买十年的新会陈皮，高于十年的皮我不会买，水太深，日常养生也没必要，人工翻晒的核心产区圈枝皮的油包油室、猪鬃纹明显的，根据这几个标准去买陈皮 1-新手买陈皮，我非常推荐6年8年左右的，太高的年份没必要买，那些15年、20年的真的算了吧，假的太太太多了，我买的那个一股刺鼻的味道，绝对不是高年份的，这个年份应该是药香味浓 2-收到的陈皮要闻一下味道，如果是一股话梅味，很刺鼻，那就是没转化好或者工艺的，pass掉 3-要看一下皮质，看表面的猪鬃纹是不是很明显，油室凹凸明显，泛着油光 4-看看内囊，有蓬松感，油室是不是很明显，用指甲刮一下有脱落这种是好皮 5-补充一下，如果是高年份的，最简单的一个方法就是你看看重量是不是很轻，很脆的，如果不是就要当心了 6-还有判断湿仓皮和干仓皮，从肉眼判断的话可以看内囊，是不是蓬松的，看看整皮是不是都堆叠在一起，如果全都长一样堆在一起，就是湿仓皮 #陈皮 #新会陈皮 #喝陈皮水有什么好处 #喝出好气色 #今天你喝茶了吗

0次播放3天前

肾阴阳两虚记住一穴一方#健康科普 #科普一下 #涨知识

肾阴阳两虚记住一穴一方#健康科普 #科普一下 #涨知识

0次播放前天11:32

#淮北二嘎子 #农村生活 #农村搞笑视频 #农村原创视频 #凤鸣塔

#淮北二嘎子 #农村生活 #农村搞笑视频 #农村原创视频 #凤鸣塔

704次播放前天17:09

#九香虫 #九香虫

#九香虫 #九香虫

568次播放18小时前

22名战士飞夺泸定桥，泸定深峡战敌顾，铁索强度红旗传

22名战士飞夺泸定桥，泸定深峡战敌顾，铁索强度红旗传

2.3万次播放3天前

#云南保山，#感动全网被儿子呼唤用尽全力回应的癌症妈妈走了，

#云南保山，#感动全网被儿子呼唤用尽全力回应的癌症妈妈走了，

1次播放15小时前

#演出现场视频 #人气爆棚 #灵魂歌手 #真情流露

#演出现场视频 #人气爆棚 #灵魂歌手 #真情流露

1.1万次播放3天前

易碎小狗，只有看到亲人才会说累，不好玩#曾舜晞 #曾舜晞双生开门变装 #霍展白 #白九思 #武拾光

易碎小狗，只有看到亲人才会说累，不好玩#曾舜晞 #曾舜晞双生开门变装 #霍展白 #白九思 #武拾光

0次播放前天08:39