秋冬养生跟饮食里盐的用量和用法密切相关。那么,究竟用多少盐才合适?不同人群吃什么盐才好?又有哪些美食在这个季节好吃又养生呢?就让最懂健康与养生的“快乐代盐人”,广东省名中医、省中医院主任医师胡世云来为大家解答吧!
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