专减腰部赘肉水桶腰，每天15分钟，雕塑少女腰缓解腰酸腰累

哈喽大家好，我是大鹏。很多人问水桶腰怎么解决呢？还有很多人减肥瘦下来，但是仍然没有腰线，只是大水桶腰减成了小水桶腰。今天大鹏就教大家一个可以雕塑我们腰部曲线的动作。这个动作主要是并通过拉成腰方肌，打造我们的腰部线条。