糖尿病最应该忌口4大食物，医生：吃了很容易爆血管，引起并发症

花生和瓜子是一种高热量、高脂肪的食品，比如花生、瓜子和核桃，所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，间接地影响血糖和血压的控制。 甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多。