医生良心忠告：测量血压，这些时段会更准确！别再一错再错

推荐在诊所量血压，如果在家自测，首先要保证血压计的准确性。其次是要固定时间、固定方式测量，不推荐每天过多次测量血压，会引起焦虑而导致血压上升。