按这个部位，帮助甲状腺、免疫力风险人群局部排毒

甲状腺按摩运动—右手中指指腹触摸左侧喉结下方，轻轻用力向左侧耳后缓慢推移，注意不可回推，左手中指指腹触摸右侧喉结下方，轻轻用力向右侧耳后缓慢推移，注意不可回推；每侧20次为一组。