伸直和屈曲腿时感觉疼痛是膝关节扭伤后常见症状,患者可通过以下方式缓解疼痛:1、注意休息:尽量少参加活动,疾病早期休息有利于损伤组织恢复。必要时使用石膏、夹板、支具固定,限制活动;2、药物治疗:外用药物,如喷剂、涂抹剂型、外敷中药,促进损伤组织早日恢复;3、按摩治疗:疾病两周以上仍