伸直和屈曲腿时感觉疼痛是膝关节扭伤后常见症状，患者可通过以下方式缓解疼痛：1、注意休息：尽量少参加活动，疾病早期休息有利于损伤组织恢复。必要时使用石膏、夹板、支具固定，限制活动；2、药物治疗：外用药物，如喷剂、涂抹剂型、外敷中药，促进损伤组织早日恢复；3、按摩治疗：疾病两周以上仍
