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小腿筋扭伤的四种恢复方法，每一种都可以在家里做
筋扭伤包括筋膜、肌纤维撕裂等损伤，临床常用治疗方法如下：\r\n1、休息：促进损伤组织恢复，肿胀、损伤严重者，通过石膏固定、支具固定，限制下肢活动；\r\n2、药物治疗：扭伤早期使用喷剂、擦剂、中药外敷，消肿止痛，促进软组织恢复；\r\n3、按摩治疗：扭伤一周左右可以进行按摩，手
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筋扭伤包括筋膜、肌纤维撕裂等损伤，临床常用治疗方法如下：\r\n1、休息：促进损伤组织恢复，肿胀、损伤严重者，通过石膏固定、支具固定，限制下肢活动；\r\n2、药物治疗：扭伤早期使用喷剂、擦剂、中药外敷，消肿止痛，促进软组织恢复；\r\n3、按摩治疗：扭伤一周左右可以进行按摩，手
