喝酒前吃什么可以减少对身体的损害并防止喝醉？

喝酒前可以摄入这四类食物 第一类 奶类和豆浆等蛋白饮料特别是酸奶 第二类 富含果胶的水果和蔬菜 如山楂、苹果、菜花、南瓜等 第三类富含淀粉的食物如豆类 第四类富含维生素B族的食物如粗粮、蛋黄、菌类