肠胃不好的，经常按揉这个穴位，促肠胃，好吸收，胃病远离你

足三里是胃经穴位，该穴名意指胃经气血在此处聚集充盛，如三里地般宽广。点按此穴位，可促进肠胃运行，促进吸收精微物质.屈膝时，膝盖内外凹陷处，外侧凹陷处名为外膝眼，其下三寸，胫骨前缘外一横指处则为足三里穴。每周使用艾条对此穴进行温和灸二到三次，每次十分钟，有助于补益全身气血。