上火了多吃这几类食物都可以快速祛火 看你吃对了吗？

人出现上火的现象是非常的普遍的，比如说口干舌燥、小便发黄、大便难解等等，这些都是上火引起的，那如何在这个冬天摆脱上火的困扰呢?您知道上火了吃什么好吗?您知道不同人群上火怎么办吗?