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邱博士谈三高
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这样走起来,对高血压、脂肪肝、高血脂患者的恢复都有帮助!
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2018-11-20发布
迈开步子, 比正常步行的步子增加10cm, 自然曲臂, 甩臂过心脏, 速度加快(视个人情况而定), 注意节奏。
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