「更年期综合征」更年期有什么表现，应该如何平稳度过更年期呢？

今天我们来聊聊女性朋友比较熟悉的更年期问题，更年期通常有更年期前期，更年期和更年后期，我们通常叫“更年期综合征”，其实男性朋友也有更年期。那更年期有什么表现，应该如何平稳度过更年期呢？