心慌、失眠、健忘？睡前喝一碗红枣桂圆莲子汤、促进睡眠

拾索说: 桂圆含有大量的铁、钾等元素, 能促进血红蛋清的再生, 可治疗因贫血造成的心慌、失眠、健忘。睡前喝一碗红枣桂圆莲子汤, 对促进睡眠很有帮助。