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熊出没：光头强假扮狗熊，被小熊熊发现用树枝抽他
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2018-11-13发布
熊出没：熊兄弟用树皮招待光头强，光头强计谋失败还被化野人妆
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评论 2
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还有比我更尴尬的吗？🙈
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现在由于生活环境、外部压力、社会节奏等变化，每个人或多或少都会出现一些抑郁情绪、焦虑情绪。其实这是很正常的，只要及时疏导就可以了，但如果你忽视它或任由它发展，就很可能变成病态。这里有两个判断标准：一是时间，二是严重程度。在时间上，抑郁方面的不开心、情绪低落、觉得生活无味等等，如果每天都出现且持续两周以上，则要考虑病态的抑郁情绪。焦虑方面的担心、紧张持续一个月以上，则要考虑病态的焦虑情绪。在严重程度上，抑郁焦虑的状态有没有让自己感到痛苦，并影响到正常生活、学业、工作，如果有，则很可能已经达到了一定的严重程度。其实不用过于恐慌，如果无法自我调节抑郁焦虑情绪，必要时就寻求医生的帮忙，如果有需要用药的患者，即便感觉症状有所缓解也不要随意减药停药，遵医嘱用药也是保护自己。#成都精神科 #焦虑抑郁 #焦虑状态 #抑郁状态 #心理健康
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误入陷阱却结缘，五年后疑云重重再重逢。 #抖音短剧新番计划 #因为一个片段看了整部剧 #百亿剧好看计划 #一定要看到最后 #一口气看完系列
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