男人过了45岁养血管，起床后空腹吃一片生姜，血管健康显年轻！

俗话说"早上吃姜，胜过吃参汤”这是因为生姜中含有姜酚，它可刺激肠道蠕动，白天能够增强脾胃，将生姜去皮(姜皮性凉)，每天切四五片生姜，放在碗内。每天早上起来，将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，最终让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。