健身瘦身期米饭这样吃就对了，营养丰富，色泽诱人，好吃不胖人

大米搭配紫薯，色泽动人，营养丰富。紫薯中的纤维素可以促进肠蠕动，改善消化系统的环境，对人体益处多多，好吃不胖人，适合健身瘦身期食用。