科学防治膝损伤，让跑步者的膝关节年轻十岁。 如今，跑步和健步走已成为很多人生活中的一部分，因为通过这种方式不仅可以强身健体，也能修身塑形，甚至还是一种荣耀的象征——登顶运动排行榜。所以，今天你完成了多少步？
