跌打损伤后选择冷敷或者热敷,要知道热敷和冷敷的定义。热胀冷缩在物理课程中经常学到,在治疗的过程中,热敷和冷敷它的道理是一样的。冷敷能够使血管收缩,能够阻断痛觉的传入,也能够使人体的感觉产生迟钝,可以减轻疼痛。