绑腿沙袋怎么选，怎样绑才不容易掉，武术教练教你方法

绑腿沙袋可以更好的锻炼我们身体的灵活性，武术教练教你怎样选择一个合适的沙袋，怎样绑沙袋才能更牢固，选择哪种沙袋更合适。功夫，训练，健身，锻炼，沙袋。