立冬健康宝宝美食——南瓜奶糊，补钙又增强免疫力

南瓜是一样相当容易消化吸收的食材，含有丰富的维生素AD和多糖成分。将南瓜加到辅食当中，可以帮助宝宝吸收营养，促进骨骼生长，增强免疫力。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。所以，年轻妈妈可以和孩子一起食用南瓜。