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街健呆木头
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动作做不了是因为核心力量不行,街健大神分享实用经验核心教学
原创
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2018-11-07发布
核心力量我对它的理解就是用比较慢的方式,自己目前做起来比较难的方式去训练,就能有效的可以训练到核心力量!
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