地瓜对心脑血管好处大，搭上这2种食物还治疗湿疹和便秘！

地瓜，又称为红薯，属于五谷杂粮中的一种食物，如今，很多人为了养生，会自己在家煮地瓜吃，地瓜和莲子煮成粥也是最佳搭配食材。常吃此粥，不仅可以预防大便干结，对于习惯性便秘、慢性肝病、癌症的患者还有很好的辅助治疗效果，同时还能美容养颜。