痛经后应采取的措施有:1、注意保暖,经期不吃寒凉食品,尤其冷饮;2、食补:元胡益母草煮鸡蛋,元胡香附煮鸡肉、煲粥;3、中药治疗:辨证治疗,根据气滞血瘀、寒凝血瘀、痰热瘀结、肾气亏虚、气血亏虚对症治疗;4、针灸治疗:针刺三阴交、关元、地机、合谷等穴位;5、推拿治