专家亲自传授控糖秘诀，做好3件事，远离2样食物，糖尿病不再来

糖尿病患者饮食要掌握一个原则，控制饮食总量的同时也要兼顾饮食多样化保持营养均衡。少食多餐，加强运动和情绪的管理，不让多余的热量堆积体内，引起高血脂症和高血糖症。所有食物中干果的热量是最高的，如核桃、榛子等，所以糖尿病患者要少食干果。