补血养颜好帮手——紫米补血粥

“贫血”是指人体外周血红细胞容量减少所出现的临床症状，与中医所讲的“血虚”不同。常讲的当归、阿胶、龙眼肉补血是指治疗中医所讲的“血虚”，并不是指“贫血”。而红糖既可以用于“贫血”，也可以用于“血虚”。