181029—181104每周运动打卡之5

每周运动打卡之5（181029—181104），本周运动五次。181029一：（自重深蹲40个+后仰45度仰卧起坐26个+自重俯卧撑41个）×5组。181030二：（自重深蹲41个+后仰45度仰卧起坐26个+自重俯卧撑41个）×5组。