老年斑好发于面部、手背等长期受紫外线照射、风吹日晒的部位。所以针对老年斑的预防应从发病原因入手,在日常生活中做好皮肤的防晒、保湿、护理等,以减少或延迟老年斑的发生。预防老年斑可多食用如β-胡萝卜素、维生素E、维生素C以及微量元素硒。