为什么我下蹲的时候大腿根处弹响疼痛？

很多小伙伴在做深蹲的时候会遇到一个问题，下蹲时感觉大腿内侧特别紧张，同时还会伴随突然的疼痛这意味着你可能中招了股髋撞击综合症（FAI）具体表现为髋部球窝关节出现了异常摩擦最常见的原因是重复做内旋大腿骨的动作如果你经常踢足球、打篮球的话，中招几率会更大这种情况下，去进行深蹲