养生：一年补透透 不如补霜降 中医医师推荐白果老鸭汤

现在已经进入了霜降节气，意味着天气渐冷，秋霜出现，冬天也即将开始，民间有“补冬不如补霜降”的说话，这一时节的养生尤为重要，那咱们究竟要如何养生呢？来听听医生的讲法。