便秘肚子大，这几种食物千万别再吃，一定要当心！

嗨，大家好，这里是美妞养生堂。很多人工作压力大，熬夜，吃火锅烧烤，喝水少，有便秘的人不在少数，想要顺顺畅畅的上个厕所，都成了一件奢侈的事。那么便秘在饮食方面有哪些禁忌，有便秘的小伙伴了解一下有那些东西该吃，哪些不该吃。