童年回忆中，最喜欢的就是摘毛豆了！

大豆俗称毛豆，在我国有很久的种植历史。吃毛豆的好处有哪些？1）降血脂，毛豆中的活性物质是能够降低人体的血脂的水平，还能够降低血液中胆固醇的含量。2）毛豆也能够有效的改善便秘的症状，毛豆中含有非常多的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，有效改善便秘的症状。