按摩师都要失业了，4个脊椎拉伸方法，腰酸背痛远离你！

4个脊椎保护方法，让你健身不受伤，按摩师都要失业了,你知道吗？脊椎病可以引发几十种病！人体除了特定器官外，全部都受脊髓神经支配，一旦脊髓神经系统受到压迫，便容易引起病变，比如：中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉...好可怕，怎么办？