拾索说: 黑豆对头发有一定的滋养效果，性平味甘，所含的钙、磷、铁、钾等矿物质的含量也很高。中医认为，月经不调多由气血不调，气血亏虚所致。黑豆有补气养血的功效，常吃对月经不调有一定好处。常喝黑豆汤，还可以滋补养血！
