鸡胸肉这样做，外皮酥脆，肉嫩多汁，关键吃多少都不怕胖

鸡胸肉煎得外皮金黄，淋上番茄甜辣酱，一口咬下去肉嫩多汁，减肥餐吃多少都不怕胖。