孕期喝水有技巧！孕妈在这3个时间喝一杯水，羊水指数不会低

羊水，是指怀孕时子宫羊膜腔内的液体。在整个怀孕过程中，它是维持胎儿生命所不可缺少的重要成分。如果羊水偏低的话，是会影响到肚子胎儿的发育和将来的生产。要想使得孕妈的羊水指数不会偏低，那在孕期，孕妈就应该多补充水分。